Nu har jag slarvat till det igen, och kommit tillbaka till de där 67 kg igen... Jag var nere på 65, sen vet jag inte vad som hände.
Testade LCHF, och det funkade bra för mig, men det finns ett par stora nackdelar med den metoden för mig. Delvis är jag den enda som äter på det viset i min närvaro, så jag får alltid låta bli delar av en middag eller lunch om man blir bjuden, delvis är det väldigt svårt att äta när man inte är hemma! Allt man beställer ute är med potatis, ris, bröd eller pasta. Dessutom är det för lite fett i det, och för mkt socker. Jag lever mitt liv ganska spontant, och vill kunna fortsätta med det.
Så nu ska jag tillbaka till ViktVäktarna, jag lyckades gå ner 8 kg med dem efter Sunna. Har försökt en gång efter Valle, men det ledde ingenstans, stod stilla vecka efter vecka. Vet inte om det beror på det nya programmet med ProPoints, eller om jag slarvade för mkt.
Nu ska det i alla fall vara petigt, och noga med all maten. Jag kör hemma nu innan nyår, sen börjar jag gå på möten när vi kommer hem igen.
Startvikten är alltså 67 kg. Målet är att gå ner MINST 2 hg per vecka, gärna mer. Låt nu detta funka, trött på dessa 15 kg övervikt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar